ENTSPANNENDE MASSAGE
Eine sanfte und sanfte Behandlung, die Muskelverspannungen löst, die Durchblutung anregt und ein Gefühl der allgemeinen Entspannung fördert. Diese Massage wird mit schwedischen Techniken durchgeführt, die aus langen rhythmischen Bewegungen und kleinen kreisförmigen Bewegungen bestehen, die dabei helfen, Verklebungen aufzulösen und eine bessere Durchblutung zu fördern.
Anders als Tiefengewebsmassagen zielt eine Entspannungsmassage nicht auf das Bindegewebe der Muskulatur ab. Es ist nicht zur Behandlung von Sportverletzungen oder anderen Beschwerden gedacht, sondern dient dazu, Muskelverspannungen zu reduzieren, indem der Körper in einen entspannten Zustand zurückversetzt wird. Viele Menschen suchen entspannende Massagen nach einer langen Arbeitswoche oder zur Verbesserung ihrer psychischen Gesundheit. Es ist nicht zur Behandlung von Sportverletzungen oder anderen Beschwerden gedacht, sondern dient dazu, Muskelverspannungen zu reduzieren, indem der Körper in einen entspannten Zustand zurückversetzt wird. Viele Menschen suchen entspannende Massagen nach einer langen Arbeitswoche oder zur Verbesserung ihrer psychischen Gesundheit.
SPORTMASSAGE
Eine Form der Körperarbeit, die sich hauptsächlich an Sportler richtet, aber auch bei Menschen angewendet werden kann, die keinen Profisport betreiben, unabhängig von Alter, Sportart und Niveau.
Es reduziert Muskelverspannungen, senkt den Cortisolspiegel, indem es Angstzustände, Herzfrequenz und Blutdruck senkt.
Es wird verwendet, um Verletzungen vorzubeugen, den Körper auf sportliche Aktivitäten vorzubereiten und ihn in Topform zu halten und Sportlern zu helfen, sich von Trainingseinheiten und Verletzungen zu erholen.
Die Sportmassage hat drei Grundformen: Pre-Event-Massage, Post-Event-Massage und Erhaltungsmassage.
TIEFENMASSAGE
Die Kunst der tiefen Gewebemanipulation ist ein mächtiges Werkzeug für Veränderungen, die Zellen, Körperhaltung und spezifische Körperprobleme sowie Einstellungen und persönliche Vitalität beeinflussen.
Die Tiefengewebsmassage fühlt sich auf eine bestimmte Weise an, wenn ich sie anwende. Ich betrachte es nicht als eigenständiges Massagesystem, sondern als Möglichkeit, alle Weichteilstrukturen anzusprechen, egal ob sie oberflächlich oder tief im Körper liegen. Ich möchte jederzeit in der Lage sein, langsamer zu werden und tiefer zu arbeiten, wenn ich auf lokale Spannungen stoße. Außerdem rede ich nicht nur von Druck. Ich möchte tiefer mit meinem Denken, meinem Zuhören und meinem ganzen Selbst arbeiten, um therapeutische Veränderungen zu ermöglichen.
Es bewirkt eine Veränderung des Gewebes und der Form (Faszien) zugunsten der Öffnung und Elastizität der Muskelfasern. Es wirkt auf den Flüssigkeitsfluss und Stoffwechselvorgänge in den Zellen.
Es trägt zum allgemeinen Gleichgewicht des Körpers auf biologischer, nervöser und geistiger Ebene bei.
TRADITIONELLE THAI-MASSAGE
Eine uralte Massagetechnik, die in ganz Thailand praktiziert wird. Sie hat ihren Ursprung in Yoga und Massage in der indischen Medizin (Ayurvèda). Kombinieren Sie Akupressurpunktarbeit und Yoga-unterstütztes Dehnen. Füße, Knie und Hände werden für Dehnung, Druck und Mobilisation eingesetzt.
Es ist keine Arbeit, die sich auf die Ebene des Körpers beschränkt, denn sie gibt Glück, das nicht nur ein Muskelgefühl ist, sondern unser Wesen in all seinen Komponenten einbezieht.
Besonders die traditionelle Thai-Massage ist eine Arbeit an der Lebensenergie und betrifft die tieferen Aspekte unseres Seins. Eine gut gemachte Massage geht über die Empfindungen des Körpers hinaus, erreicht die Psyche besser als Worte, wie Musik. Für diese Tradition ist die Praxis der Massage eine Übung im „Schenken“ von Wohlbefinden. Der Masseur bezieht seine Befriedigung aus dem Bewusstsein, dem anderen Gutes zu tun und zu geben, indem er gemäß der buddhistischen Tradition „Metta“ (liebende Güte) praktiziert.
Es verbessert die Reflexologie und Körperhaltung, reduziert Stress, Muskelsteifheit, Anspannung und Kontrakturen, indem es die Lebensenergie stimuliert. Er reduziert die Probleme von Stress und Schlaflosigkeit.
