MASAJE RELAJANTE
Un tratamiento suave y delicado que alivia la tensión muscular, aumenta la circulación y promueve una sensación de relajación general. Este masaje se realiza con técnicas suecas que consisten en movimientos rítmicos largos y pequeños movimientos circulares que ayudan a disolver las adherencias y favorecen una mejor circulación.
A diferencia de los masajes de tejido profundo, un masaje relajante no se dirige al tejido conectivo de los músculos. No está destinado a tratar lesiones deportivas u otras molestias, sino que se usa para reducir la tensión muscular al devolver el cuerpo a un estado relajado. Muchas personas buscan masajes relajantes después de una larga semana de trabajo o para mejorar su salud mental.
MASAJE DEPORTIVO
Una forma de trabajo corporal dirigida principalmente a deportistas, pero que también se puede aplicar a personas que no practican deporte profesional, independientemente de su edad, tipo de deporte y nivel.
Reduce la tensión muscular, baja los niveles de cortisol reduciendo la ansiedad, el ritmo cardíaco y la presión arterial.
Se utiliza para ayudar a prevenir lesiones, para preparar el cuerpo para la actividad atlética y mantenerlo en óptimas condiciones, y para ayudar a los atletas a recuperarse de entrenamientos y lesiones.
El masaje deportivo tiene tres modalidades básicas: masaje pre-evento, masaje post-evento y masaje de mantenimiento.
MASAJE DE TEJIDO PROFUNDO
El arte de la manipulación de tejidos profundos es una poderosa herramienta de cambio, que afecta las células, la postura y problemas específicos del cuerpo, así como el cambio de actitudes y vitalidad personal.
El masaje de tejido profundo se siente de cierta manera cuando lo aplico. No lo considero un sistema de masaje independiente, sino una forma de acercarse a todas las estructuras de los tejidos blandos, ya sea que se encuentren en la superficie o en la profundidad del cuerpo. En cualquier momento quiero poder reducir la velocidad y trabajar más profundamente cuando encuentro tensiones localizadas. Además, no me refiero sólo a la presión. Quiero trabajar más profundamente con mi pensamiento, mi escucha y todo mi ser para facilitar el cambio terapéutico.
Provoca un cambio en los tejidos y forma (fascia) a favor de la apertura y elasticidad de las fibras musculares. Actúa sobre el flujo de líquidos y procesos metabólicos en las células.
Contribuye al equilibrio general del organismo a nivel biológico, nervioso y mental.
MASAJE TRADICIONAL TAILANDÉS
Una antigua técnica de masaje practicada en toda Tailandia. Tiene su origen en el yoga y el masaje en la medicina india (ayurveda). Combine el trabajo de puntos de acupresión y el estiramiento asistido por yoga. Los pies, las rodillas y las manos se utilizan para el estiramiento, la presión y la movilización.
No es un trabajo limitado al nivel del cuerpo, porque da una felicidad que no es sólo una sensación muscular, sino que involucra a nuestro ser en todos sus componentes.
El masaje tradicional tailandés, en particular, es un trabajo sobre la energía vital y esto concierne a los aspectos más profundos de nuestro ser. Un masaje bien hecho va más allá de las sensaciones del cuerpo, llega a la psiquis mejor que las palabras, como la música. Para esta tradición, la práctica del masaje es un ejercicio de ‘donación’ de bienestar. El masajista deriva su satisfacción de la conciencia de dar y hacer el bien del otro practicando según la tradición budista «Metta» (bondad amorosa).
Mejora la reflexología y la postura, reduce el estrés, la rigidez muscular, la tensión y las contracturas estimulando la energía vital. Reduce los problemas de estrés e insomnio.
